Ergonomia
Ergonomia é um termo que deriva do
grego “ergon”, que significa “trabalho” e “nomos”, que significa “leis ou
normas”.
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Ergonomia (ou "fatores
humanos") é a disciplina científica relacionada ao entendimento das
interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema, e também é a
profissão que aplica teoria, princípios, dados e métodos para projetar a fim de
otimizar o bem-estar humano e o desempenho geral de um sistema. Os ergonomistas
contribuem para o projeto e avaliação de tarefas, trabalhos, produtos,
ambientes e sistemas, a fim de torná-los compatíveis com as necessidades,
habilidades e limitações das pessoas.
Dois temas cruciais
no âmbito da ergonomia são a segurança no trabalho e a prevenção dos acidentes
de trabalho, e por isso a ergonomia sugere a criação de locais adequados e de
apoios ao trabalho, cria métodos laborais e sistemas de retribuição de acordo
com o rendimento (valorização, estudo do trabalho). A ergonomia também
determina horários de trabalho, assim como a sua nacionalização, e contempla
tudo através de uma perspectiva humanitária da empresa e das relações que se
estabelecem nela.
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Regras básicas de ergonomia na
utilização de um computador
Algumas regras
fundamentais:
- · Estar a uma distância não inferior a 50 centímetros e não superior a 1 metro do monitor
- · É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.
- · Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
- · Manter os acessórios e elementos para o trabalho a uma distância de fácil acesso.
- · Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar confortavelmente.
- · Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar diminuição da circulação sanguínea.
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Conclusão:
- É um facto inquestionável que as máquinas possibilitam o homem realizar trabalhos diversos e muito mais rapidamente. Contudo, é preciso saber utilizá-los. Nunca se esqueçam : saúde em primeiro lugar!!!
- Esperamos que tenham ficado elucidados sobre a importância do uso correto de certos equipamentos, como por exemplo, um computador.
Diogo e Filipe
Bibliografia:
- · http://www.significados.com.br/ergonomia/
- · https://pt.wikipedia.org/wiki/Ergonomia
- · https://greeceintech.wordpress.com/tag/%EF%82%B7-regras-basicas-de-ergonomia-na-utilizacao-de-um-computador/
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